每天堅(jiān)持吃肉的話可以變得強(qiáng)壯嗎
男20歲
2017-08-05 15:32
病情描述
想要變得強(qiáng)壯一些，想要有一些肌肉，每天有堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，每天也堅(jiān)持吃肉
醫(yī)生建議：2017-08-05 15:32
健客醫(yī)生可以每天堅(jiān)持吃肉，但是要適量，可以配合一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來吃，比如說瘦肉和雞蛋。堅(jiān)持每天喝一杯牛奶對(duì)身體也會(huì)有幫助的。
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