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我每天下午2到6點高強度訓練好嗎

男0歲

2017-08-04 13:59

問答詳情

徐醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

遼東灣新區(qū)二界溝街道衛(wèi)生院

現(xiàn)在的氣溫太高了不建議這么做

那幾點鍛煉最好

只要是涼快一點的時間段就可以

那上午8到12點好嗎

這個時間你自己掌握

別太熱就可以

太熱會中暑嗎

只是可能

嗯，謝謝

再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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