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您好！，蛋白粉蛋白粉使用冷水或者熱水，結(jié)塊或者不結(jié)塊，對(duì)于蛋白粉的營養(yǎng)利用無任何關(guān)系。如果你不想結(jié)塊而影響口感，可以有兩種辦法：在快速攪拌（不是攪打）的同時(shí)，將蛋白粉慢慢加入到溫水中。如果非要將水假如蛋白粉中沖泡，可以事先在蛋白粉中假如一定量的白糖充當(dāng)稀釋劑，攪拌均勻后在加水沖泡。