平板支撐和卷腹式運動(dòng)分別做多少個(gè)？可以達到減肥的作用。？
女0歲
2017-07-18 23:39
問(wèn)答詳情
付醫生
醫師
社區科室
是我這種運動(dòng)需要大量出汗才可以感到減肥。
額額
多少時(shí)間為好？
一次15分鐘
每天十五分鐘就ok啦？
對
好吧
熱門(mén)問(wèn)答
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