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你好， 要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。 建議你到醫院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(cháng)激素.但是必須現在抓緊時(shí)間.機不可失!如果使用過(guò)早可能導致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的。意見(jiàn)建議：你好，根據你說(shuō)的這種情是可以的，生命一號里面含有各種維生素和微量元素的，有助于成長(cháng)發(fā)育。