天天都堅(jiān)持慢跑可以達(dá)到減肥的目的嗎？
女24歲
2017-07-11 20:01
病情描述
天天都堅(jiān)持慢跑接近一小時(shí)可以達(dá)到減肥的目的嗎？
醫(yī)生建議：2017-07-11 20:01
健客醫(yī)生根據(jù)提供的情況是可以達(dá)到減肥的目的的，只要平時(shí)不跑步時(shí)也適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，注意飲食，生活作息上有規(guī)律就是沒有什么問題。
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