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專家問答
咋能健康有效的減肥呢?得了這個病我都快要抑郁了
25
2017-07-08 21:35
病情描述
我從小就是一個很胖的姑娘,長大后開始在意自己的外貌了,有時候病情會減輕一點點,第二天又嚴(yán)重。
醫(yī)生建議:2017-07-08 21:35
專家問答健客醫(yī)生
減肥是會反彈的、你用的是什么減肥、但減肥要段練減肥、飲食需要注意,早餐要吃好,中餐七分飽,晚餐3分飽。飲食可以多吃點水果和蔬菜,如西紅柿,減肥果,檸檬等,關(guān)鍵是增加運動量。
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