睡眠不好，輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡，精神不好
女29歲
2017-07-07 22:49
病情描述
精神不好，經(jīng)常躺下很久才能入睡，要半個(gè)小時(shí)或者更久，老是睡眠不好
醫(yī)生建議：2017-07-07 22:49
健客醫(yī)生可以吃一些養(yǎng)心安神的藥物調(diào)理一下，還有在睡覺(jué)之前不要想得太多，避免一個(gè)精神壓力過(guò)大會(huì)睡不著，盡量讓自己處于一個(gè)舒適的環(huán)境
熱門問(wèn)答
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