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專(zhuān)家問(wèn)答
身高158厘米,重132斤,42歲 ,女,比較均勻肥胖
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2013-10-28 18:40
病情描述
您好!我高158 重132 42歲 女,比較均勻肥胖!身體健康,想瘦20斤,該怎么做啊?
醫生建議:2013-10-28 18:41
專(zhuān)家問(wèn)答曾醫生
您好!根據您的年齡身高,您的體重在同齡人中是屬于偏胖的,而且您的脂肪分布均勻。我建議您可以適當減肥。要想減肥,除了要飲食正常還要進(jìn)行適量的運動(dòng)。同時(shí)我也向您建議食用減肥產(chǎn)品達到減肥目的,我向您推薦簡(jiǎn)亭 簡(jiǎn)亭簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋(píng)果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋(píng)果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強效燃脂成分,能通過(guò)運輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內脂肪,實(shí)現燃脂減肥當食物進(jìn)入人體內后,碳水化合物即分解為小分子葡萄糖,進(jìn)入血液成為血糖,進(jìn)而送到全身各細胞代謝為能量。葡萄糖如果沒(méi)有立即被利用,就儲存于肝臟或肌肉形成肝糖(即“糖原”),但如果肝糖已儲存滿(mǎn)了,葡萄糖就會(huì )經(jīng)ATP-檸檬酸裂解酶(ATP—Citrate lyase)催化合成為脂肪。HCA2為檸檬酸類(lèi)似物,能夠競爭抑制ATP-檸檬酸裂解酶的活性,增加肝臟和肌肉儲存肝醣的能力,因此可阻礙體內多余糖類(lèi)轉換為脂肪,經(jīng)研究發(fā)現,飯后8-12小時(shí)內,HCA2可以降低40-70%的脂肪酸合成。同時(shí),因為體內肝醣的儲存量增加了,當人體需要能量時(shí)肝糖能立即供應,則血糖下降產(chǎn)生饑餓感的自然反應就會(huì )減少,所以HCA2也可有效抑制多余食欲產(chǎn)生,阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內,維持熱量攝入與消耗的平衡,阻止新脂肪(肥肉)的合成與存積。使用簡(jiǎn)亭,健康減掉20—30斤不是問(wèn)題。祝您減肥成功!
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