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專家問答
中醫(yī)的按穴位減肥是按什么學(xué)位?。?/div>
19
2013-10-27 21:35
病情描述
你好!請(qǐng)問一下中醫(yī)的按穴位減肥是按什么學(xué)位啊?
醫(yī)生建議:2013-10-28 09:36
專家問答羅醫(yī)生
你好!足三里穴1.足三里膝蓋外側(cè)下方1根手指處,是強(qiáng)身健體的長(zhǎng)壽穴位,可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀.2.三陰交在內(nèi)腳踝向上3根手指寬的位置.特別適用于腰足寒冷及增強(qiáng)生殖器官的抗病能力.外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)約一橫指處為足三里穴.用拇指在該穴上反復(fù)按揉120次.四穴減肥1.中脘胸窩口和肚臍的中間位置,對(duì)胃部免疫力低下的人特別有效2.氣海肚臍向下一個(gè)手指寬處,對(duì)精神紊亂、憂郁有很好的效果。3.關(guān)元肚臍向下3根手指寬處,對(duì)腹涼等寒體癥有緩解效果?;?1)、使用雙手,以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部,連續(xù)畫圓5次。(2)、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。4、由胸部下方開始垂直往下向腹部,以雙手重疊波浪式按摩3次,再順同方向以柔捏手法按摩5次,促進(jìn)脂肪分解與排水功能。希望可以幫助到你。
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