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專家問答
如何有效減少屁股肉肉,做什么運動能在1禮拜內(nèi)見效?
34
2013-10-27 15:30
病情描述
你好,如何有效減少屁股肉肉,做什么運動能在1禮拜內(nèi)見效?
醫(yī)生建議:2013-10-27 15:30
專家問答潘醫(yī)生
你好。你可以做一些全身運動。比如:跑步、跳繩、游泳等。然后再做有針對性的運動,比如:臀部擴展。減肥是個長期堅持的過程,切不可急躁。胖子不是一口吃出來的,瘦也不可能一下子減下去。
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