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你好，這個(gè)是典型的勃起不堅(jiān)，堅(jiān)而不久的病癥是腎氣外泄，固精不住?？梢苑卯呁ρa(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋陰固精，平衡陰陽(yáng)。主治：腎虛精虧，手淫，前列腺炎所致的早泄，陽(yáng)痿，舉而不堅(jiān)。生殖器發(fā)育不良，腰腿酸痛，疲勞多夢(mèng)，腰酸腿軟，精神不振等。平常膳食可以多吃點(diǎn)含鎂的食物，有助于提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力，如紫菜、小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產(chǎn)品和香蕉等。