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你好，不可以，想補鈣，建議你服用保靈孕婦鈣咀嚼片，補充鈣和維生素D3,預防新生兒先天缺陷，保護胎兒的正常發(fā)育. 1、孕期飲食需戒除酒、咖啡、茶等含咖啡因及酒精成分的飲料。　2、　需加強復合維生素的攝取，加強鈣、鐵、鋅、碘等礦物質(zhì)的攝取，孕期葉酸的攝取量高于非孕期的1.5倍。　3、　哺乳期的飲食習慣跟孕期相同，并且需攝取生產(chǎn)時(shí)所流失的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，還要加強蛋白質(zhì)的攝取，加強乳汁分泌。