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男性朋友可能因為工作太忙不太注意身體的變化，比如長(cháng)期飲酒形成的啤酒肚，上點(diǎn)年齡會(huì )發(fā)福等。但是男人并不是喝大量的酒，吃大量的飯才會(huì )肚子大的，即使你小吃小喝，如果不注意好好睡覺(jué)，睡眠不足也會(huì )導致男人肚子大，這你知道嗎？“睡眠質(zhì)量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個(gè)世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進(jìn)行統計學(xué)分析時(shí)發(fā)現，啤酒肚(也就是向心性肥胖)與睡眠問(wèn)題互有關(guān)聯(lián)。