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運動(dòng)最佳的時(shí)間是一天的什么時(shí)候是減肥的那種運動(dòng)

男0歲

2017-06-03 14:43

問(wèn)答詳情

朱醫生

醫師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣第二人民醫院

根據你的描述，我建議飯后一小時(shí)鍛煉比較好

那怎么樣才能減肥呢做些什么運動(dòng)呢

比如瑜伽，仰臥體坐等等

好的謝謝

祝你健康美麗

客氣了，希望對我的義診做出評價(jià)謝謝再見(jiàn)

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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