早上六點(diǎn)跑步好不好，為什么
男0歲
2014-11-23 09:46
醫生建議：2014-11-23 16:21
這個(gè)如果堅持鍛煉的話(huà)還是有好處的，不過(guò)要注意在空氣比較清新的地方的，這個(gè)跑步的地方如果空氣不好的話(huà)一般還是不建議鍛煉的
醫生建議：2014-11-23 16:21
健客醫生一般來(lái)說(shuō)早上晨練是好事來(lái)著(zhù)，可以加快一天的新陳代謝，還有就是可以促進(jìn)一天對營(yíng)養的吸收，但是最好是做有氧運動(dòng)
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