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渾身解沒(méi)勁，失眠多夢(mèng)。還需要注意些什么生活習(xí)慣

男34歲

2017-05-25 21:31

病情描述

干什么都打不起精神，以前都不會(huì)發(fā)生這種情況的

醫(yī)生建議：2017-05-25 21:31

健客醫(yī)生

由于神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致，可以服用健腦補(bǔ)腎丸，作息時(shí)間需要好好的去調(diào)整一下，盡量在十一點(diǎn)前睡覺，多點(diǎn)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山游泳等,

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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