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專家問答
不知道怎樣才能達到更好的減肥,怎樣做?
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2017-05-23 12:42
病情描述
從以前初三的時候就開始發(fā)胖,現(xiàn)在都很難減下來,但是平時吃得很少。
醫(yī)生建議:2017-05-23 12:42
專家問答健客醫(yī)生
不只要是從飲食里控制的,就是不吃東西也不會瘦很多,要結(jié)合運動,而且要有氧運動和無氧運動的結(jié)合,另外吃菜青菜為主,肉類少量吃。
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