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當(dāng)前頁面:
專家問答
你好,第一次做愛,硬不起來,怎么回事?
25
2013-10-24 17:03
病情描述
25歲昨天我和女朋友第一次做愛,怎么心跳好快,陰莖硬不起來,怎么回事?陽痿了?
醫(yī)生建議:2013-10-24 17:08
專家問答健客醫(yī)生
你好,第一次可能是因?yàn)檫^度緊張導(dǎo)致的,在性生活的時候盡可能的多放松自己,調(diào)整好自己的心態(tài)。如果每次性生活都是這樣的話,就是陽痿了。平時要多注意休息,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。同時多和伴侶溝通增進(jìn)感情,制造點(diǎn)浪漫氣氛,做好前戲的愛撫等增加二人的感覺,自己要有心理暗示你能行,當(dāng)然伴侶也要給予諒解和鼓勵。平常膳食可以多吃點(diǎn)含鎂的食物,有助于提高精子的活力,增強(qiáng)男性生育能力,如紫菜、小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產(chǎn)品和香蕉等。
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