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快走減肥快，還是慢跑減肥快

女0歲

2017-05-19 22:59

問(wèn)答詳情

張醫生

醫師

外科

北京華廈診所

，只要能堅持，那個(gè)都可以減肥的

那個(gè)效果好一點(diǎn)

那個(gè)速度比較快點(diǎn)[囧]

需要堅持的，減肥也不能一下就減的，

沒(méi)有區別的

可是我感覺(jué)慢跑出汗出的多

這個(gè)只有不斷的鍛煉才會(huì )出現效果的

好的

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清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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