每天同一種運(yùn)動會失去運(yùn)動效果嗎？
男20歲
2017-05-19 18:27
醫(yī)生建議：2017-05-19 18:53
不會，但是你每鍛煉一個(gè)月的時(shí)間，就可以增強(qiáng)運(yùn)動量的，另外是需要在運(yùn)動之后補(bǔ)充糖鹽水，可以改善身體素質(zhì)的。
醫(yī)生建議：2017-05-19 18:54
不會。關(guān)鍵是真的能夠做到每天同一種運(yùn)動，持之以恒的堅(jiān)持下去，無論身心肯定會有意想不到的效果。繼續(xù)努力。
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