雖然大家都知道吸煙有害健康，那如何把吸煙的危害降到最低？
男39歲
2014-11-20 00:02
病情描述
知道吸煙有害健康，但一時(shí)半會(huì)兒也是在能完全把煙戒掉，那應(yīng)該如何把吸煙的危害降到最低呢？
醫(yī)生建議：2014-11-20 00:02
健客醫(yī)生建議你更好的辦法是減少吸煙的次數(shù)和數(shù)量，或者在想吸煙的時(shí)候轉(zhuǎn)移吸煙的注意力。平時(shí)飲食也可多吃富含維生素A及C的食物及清肺潤(rùn)肺的食物如胡蘿卜、葡萄、核桃仁、枇把、梨、木耳等。多喝水，多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗。
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