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你好，主要注意以下幾點(diǎn)：　防蚊液。防止瘧疾。如果去熱帶地區旅行，瘧疾不得不防。瘧疾是被某種熱帶蚊子咬傷感染病菌而引起的紅血球病變。初期癥狀和流行性感冒非常相像，會(huì )發(fā)高燒、怕冷和頭疼。潛伏期從一個(gè)星期到數月不等。目前仍未研制出有效的瘧疾疫苗，所以最佳的預防方法就是暴露在外的肌膚最好涂上防蚊液。 皮炎軟膏。防止皮膚病。如果去氣候溫和潮濕的地方旅行，旅行箱里絕不能少一支皮炎軟膏。潮熱的環(huán)境容易滋生塵螨、昆蟲(chóng)，容易引發(fā)皮炎；另外，在潮熱中，人的油脂分泌相當旺盛，難免導致油膩的鱗屑和紅色丘疹。一只皮炎軟膏能維持皮膚的清潔與干燥，并及時(shí)止癢。 鹽。殺滅飲用水中的有害細菌。如果要去偏遠地方旅行，有時(shí)需要自己制作潔凈的飲用水。有的地方水質(zhì)不佳，可以在水中加點(diǎn)食用鹽改善味道。 口香糖。避免飛機起降時(shí)耳朵不適。當飛機起降時(shí)，壓力會(huì )有所變化，此時(shí)負責中耳和咽喉之間氣體流動(dòng)的歐氏管可能發(fā)生阻塞，導致中耳壓和外在環(huán)境的壓力無(wú)法平衡，于是有的人感覺(jué)耳朵疼痛，暫時(shí)喪失聽(tīng)覺(jué)。最簡(jiǎn)單的解決方法就是嚼一片口香糖。 外傷藥包。及時(shí)處理小外傷。旅途中難免磕碰，準備一個(gè)外傷藥包有備無(wú)患。 藥包內應該有創(chuàng )可貼、棉花棒、無(wú)菌紗布，同時(shí)也要放入消毒藥水。 復合維生素。避免旅途飲食不平衡。外出旅游時(shí)飲食難免欠周到，時(shí)常以快餐充饑或是大魚(yú)大肉的饗宴。營(yíng)養攝取難以做到均衡。所以最好帶上一瓶復合維生素，只要一天一粒，就能滿(mǎn)足每日的身體需要。 助睡眠藥物。主要應付時(shí)差。如果你要去國外旅游，時(shí)差會(huì )弄得人非常疲憊。生理時(shí)鐘的紊亂不是一時(shí)半會(huì )能調整過(guò)來(lái)的，所以抵達目的地后，第一夜就寢時(shí)最好服用助睡眠藥物。 抗生素。防止腹瀉。據調查，30%的旅行者有過(guò)腹瀉的經(jīng)歷。因為人一離開(kāi)本土到外地，容易水土不服而腹瀉。治療輕微腹瀉的最佳方法是用鹽和糖混合沖水飲用，但嚴重腹瀉就不得不向抗生素求助了。 太陽(yáng)鏡和眼藥水。如果去風(fēng)沙大的地方，太陽(yáng)眼鏡能隔離紫外線(xiàn)，防止眼睛受風(fēng)沙侵害，如果眼睛發(fā)紅或得了結膜炎，抗菌眼藥水就派上了用場(chǎng)。 抗感冒藥。在旅途中感冒發(fā)燒是屢見(jiàn)不鮮的，所以感冒藥算是鎮箱之寶了。及時(shí)服用感冒藥可幫你消除因感冒引起的頭疼或肌肉疼痛，還能減輕鼻塞。 防暈車(chē)藥。預防暈車(chē)的常規方法是選擇靠窗的位置，旅途中不吃油膩的食物，避免喝酒和閱讀。如果這還不足以緩解暈車(chē)癥狀，不妨在出發(fā)前半小時(shí)服用一粒防暈車(chē)藥。