早上6點(diǎn)跑步一小時(shí)能減肥嗎
女0歲
2017-05-14 18:29
問(wèn)答詳情
魯醫生
醫師
中西醫
肅寧仁和醫院
可以的，這個(gè)還要配合飲食才可以，單純運動(dòng)也不好減肥。
一般怎么配合
那些食品
多吃水果蔬菜，少吃主食，油膩的別吃
少吃米飯嗎
一餐一碗飯可以嗎
可以的
七八分飽
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