早上6點(diǎn)跑步一小時(shí)能減肥嗎
女0歲
2017-05-14 18:29
問(wèn)答詳情
魯醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
肅寧仁和醫(yī)院
可以的，這個(gè)還要配合飲食才可以，單純運(yùn)動(dòng)也不好減肥。
一般怎么配合
那些食品
多吃水果蔬菜，少吃主食，油膩的別吃
少吃米飯嗎
一餐一碗飯可以嗎
可以的
七八分飽
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非處方藥
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非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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