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吃蘋果減肥的說法可靠嗎？

女21歲

2013-10-23 20:05

病情描述

你好！朋友都說，吃蘋果的減肥方法不錯，我想請問一下可以嗎？

醫(yī)生建議：2013-10-23 20:06

莊醫(yī)生

您好，吃蘋果餐減肥，其實有效，但是比較刻薄，說的是一日三餐吃蘋果，而且每餐不超過一個意見建議: 建議保持平和的心態(tài)，其實可以少量多餐的方法來減肥。推薦簡亭希望對您有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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