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你好：注意事項 1、禁食酒類(lèi)及辛辣、油炸等刺激性食物。2、多吃蔬菜、水果，養成每天短時(shí)間排便的習慣。3、養成有規律的生活習慣，避免熬夜。4、排便后用溫水洗肛門(mén)。5、每天早晚及排便后以溫水坐浴，坐浴時(shí)間不宜太長(cháng)，約十至十五分鐘為宜。6、避免一直保持同樣姿勢，為除去淤血，偶而應做些輕微的運動(dòng)（坐著(zhù)工作的人每隔一小時(shí)最好能走動(dòng)三四分鐘）。但若要想從根本上解決痔瘡問(wèn)題，還得要靠馬老頭痔瘡膏，這個(gè)消除痔瘡問(wèn)題蠻突出的淘寶有賣(mài)的