腰圍大，腿、肚子肥胖，需要如何進(jìn)行減肥的呢
女35歲
2017-04-30 11:00
病情描述
我的腰圍大，腿、肚子肥胖，但是不知道怎么減肥最有效的呢
醫生建議：2017-04-30 11:00
健客醫生就是不要經(jīng)常坐著(zhù)，考慮多鍛煉身體，每天至少參加45分鐘以上的體育鍛煉的，不要吃太多零食，甜品之類(lèi)的，注意好定時(shí)定餐。
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