我總愛(ài)胡思亂想覺(jué)得老公出軌了，現在內心特別壓抑郁悶，該怎么辦呢？
女35歲
2017-04-29 18:33
病情描述
我總愛(ài)胡思亂想覺(jué)得老公出軌了，現在內心特別壓抑郁悶，可我還是控制不住自己，該怎么辦呢？
醫生建議：2017-04-29 18:33
健客醫生針對于你這種情況你可以先換個(gè)環(huán)境生活一下，比如出去旅游之類(lèi)的，放松一下心情，或者自己找一份工作，你的性格可能比較內向，平時(shí)自信一點(diǎn)，多跟身邊的朋友交流，讓自己忙起來(lái)，就不會(huì )那么喜歡亂想了。
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