請問(wèn)一下提高自信都有哪些訓練的辦法呢？
女23歲
2017-04-27 18:45
病情描述
有時(shí)沒(méi)有但有人在旁邊我總認為他們在看我，我很害怕有這種感覺(jué)。
醫生建議：2017-04-27 18:45
健客醫生生活中你要學(xué)會(huì )自我一點(diǎn)，不要太在意別人的看法，只要把自己的事情做完美了，別人自然會(huì )重視你的。如果你的情況還是沒(méi)有緩解，建議你一起求心理醫生的幫助。
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