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腳扭傷腫了怎么辦正確使用熱敷和冷敷？

女42歲

2017-04-25 13:28

病情描述

走路時不小心會把腳扭傷，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，但是還是能自己站立活動，不是很嚴重，請問冷敷還是熱敷的好。

醫(yī)生建議：2017-04-25 13:28

健客醫(yī)生

如果是扭傷的話，馬上就使用冰袋敷一下咯,注意休息不要經(jīng)常走動，傷筋動骨一百天，同時多吃點豬腳之類的補一補會比較好。后期可用風(fēng)油精涂抹患處。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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