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失眠是不是有抑郁癥呢？我該怎么做來(lái)應對這個(gè)問(wèn)題啊？

女0歲

2017-04-24 21:33

病情描述

我失眠快倆月了，就是因為怕睡不著(zhù)而失眠，會(huì )不會(huì )是個(gè)嚴重的問(wèn)題啊？

醫生建議：2017-04-24 21:33

健客醫生

您試著(zhù)調整情緒，不要把睡眠看得太重要了，總是失眠也不一定代表著(zhù)你有抑郁癥。很大的可能是你心里的事兒太多了，所以建議你睡前喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，通過(guò)運動(dòng)來(lái)發(fā)泄一下。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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