女性身高168體重170，現在怎樣才能快速好?
女22歲
2017-04-23 21:29
病情描述
體重170斤，要怎么減肥呢，是否考慮有其它問(wèn)題呢？
醫生建議：2017-04-23 21:29
健客醫生減肥的比較健康的方法是運動(dòng)和適當控制飲食，運動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。減肥可以通過(guò)飲食和運動(dòng)來(lái)達到目的，飲食可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，關(guān)鍵是增加運動(dòng)量，
熱門(mén)問(wèn)答
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