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喝咖啡真的那么有效果嗎？可是為什么小腿就是酸的睡不著，一個睡姿沒有多大會呢就必須得動一下，怎么回事

男0歲

2014-11-11 04:51

病情描述

喝咖啡真的那么有效果嗎？可是為什么小腿就是酸的睡不著，一個睡姿沒有多大會呢就必須得動一下，怎么回事啊，經(jīng)常這樣

醫(yī)生建議：2014-11-11 17:33

健客醫(yī)生

喝咖啡一般是可以刺激神經(jīng)興奮的，這個是不利于睡眠的，如果自己想要晚上睡覺的時候可以安穩(wěn)一點的話，是建議完善睡覺前喝牛奶的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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