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專家問答
吃了很多去稱體重108斤,我是一個妹子,要怎么減肥?
23
2017-04-18 19:20
病情描述
我上午稱體重不到105,然后吃了很多山楂條,冬棗,再去稱就變108斤了,我又肥了嗎?
醫(yī)生建議:2017-04-18 19:20
專家問答健客醫(yī)生
您的情況不是長胖,而是由于您吃的那些食物還未排出體外,一直在體內(nèi)堆積著。減肥的話,合理飲食節(jié)制很重要,配合運動鍛煉,飲食蔬菜為主,一般飲食攝入量,不要大于運動消耗量,就會達到效果的。
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