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專家問(wèn)答
如何提升睡眠質(zhì)量,我長(zhǎng)期都是睡不好的。
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2017-04-17 10:15
病情描述
現(xiàn)在的怎么提高睡眠質(zhì)量,平時(shí)的睡覺(jué)都是會(huì)越來(lái)越差的。
醫(yī)生建議:2017-04-17 10:15
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
睡眠質(zhì)量不好,精神壓力大還是神經(jīng)衰弱等,建議服用安神補(bǔ)腦液,治療頭暈健忘失眠,神經(jīng)衰弱癥。再吃維生素B1。按摩太陽(yáng)穴可以緩解的。
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