怎么才能健康瘦身啊，告訴我那么做好些吧？
女23歲
2017-04-16 23:49
病情描述
怎么才能健康瘦身啊，還有一些什么解決之策啊？
醫(yī)生建議：2017-04-16 23:49
健客醫(yī)生可以通過，控制飲食和加強(qiáng)體育運(yùn)動來進(jìn)行減肥。，飲食上可以適當(dāng)?shù)淖⒁庖还约芭c運(yùn)動的相結(jié)合就是減肥的最有成效的途徑，有氧與無氧的結(jié)合恰好都是必須的。
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