我從來(lái)不吃動(dòng)物內臟，缺少什么維生素啊？
女34歲
2013-10-21 19:55
病情描述
現在我幾乎不吃動(dòng)物的內臟之類(lèi)的，那這樣的話(huà)會(huì )缺少什么的呢？怎么回事的啊
醫生建議：2013-10-21 19:56
健客醫生你好：動(dòng)物內臟富含維生素A、D和B族維生素及人體必需的氨基酸和微量元素，但是其他食物中如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果、奶制品等此類(lèi)物質(zhì)行量同樣豐富，因此不吃動(dòng)物內臟會(huì )缺少很多維生素。
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