心理障礙自卑，害羞如何才能緩解自己的心理障礙？
男22歲
2017-04-13 20:59
病情描述
怎么才能緩解自己的心理障礙？現在對自己一點(diǎn)信心都沒(méi)有啊！感覺(jué)自卑感很重
醫生建議：2017-04-13 20:59
健客醫生最重要的治療方法就是心理調節，提高心理素質(zhì)，慢慢改善，改變自己首先建立信心的，找一些自己喜歡的事情做，還有可以嘗試去旅游的
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