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專(zhuān)家問(wèn)答
高中生失眠睡眠質(zhì)量不好，這是怎么個(gè)情況呀？這個(gè)現象會(huì )不會(huì )很?chē)乐匕。?/div>
男17歲
2017-04-11 21:55
病情描述
高中生失眠睡眠質(zhì)量不好，我想這個(gè)情況應該是沒(méi)有什么事吧，我該咋整？
醫生建議：2017-04-11 21:55
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減輕心理壓力，白天思想不要想的太多，學(xué)會(huì )放松，可以出去旅游散心。口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調理,一般情況下有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 。進(jìn)而睡眠得到改善。

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