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做哪個(gè)運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿？

女0歲

2017-04-10 19:22

問答詳情

程醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院

建議你每天堅(jiān)持跳鄭多燕局部減肥操，效果不錯(cuò)。

可以的

不但瘦大腿，還可以提臀

需要半小時(shí)以上

晚上或者早上都可以

堅(jiān)持一個(gè)月以上

不客氣，祝你生活愉快。方便還請(qǐng)?jiān)u價(jià)一下。謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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