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長的好肥的那要怎么做才能順利減肥的啊。

女22歲

2017-04-09 10:50

病情描述

感覺肚子那邊是好多肉的那現(xiàn)在要怎么樣才能減下去的啊。

醫(yī)生建議：2017-04-09 10:50

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在想要減肥的話那最好的辦法就是將運動和飲食結合起來的，建議你咋飯后是需要適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動的，睡前可以做下收腹操的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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