減肥快走和慢跑哪個(gè)好？用什么藥見(jiàn)效快，副作用比較小？
女32歲
2017-04-09 10:18
病情描述
運(yùn)動(dòng)減肥是快走效果好還是慢跑效果，這個(gè)現(xiàn)象需要去醫(yī)院就診嗎，用點(diǎn)藥會(huì)不會(huì)有所好轉(zhuǎn)？
醫(yī)生建議：2017-04-09 10:18
健客醫(yī)生快走就可以，減肥運(yùn)動(dòng)需要的是時(shí)間，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要健康的減肥，除了在飲食上面要注意之外，也要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能健康減肥，保持不反彈，切記不要食用減肥藥，不僅起不到健康減肥的效果，也有一定的副作用哦。
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