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你好，肝火旺盛是人們日常生活中經(jīng)常遇到的一種現象，多由生活不規律、心情積郁所引起，肝火旺盛者平日應保持心情舒暢，保持愉悅的心情，多吃降低肝火的食物，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。 保證每天充足的睡眠，適當運動(dòng)。龍膽瀉肝丸清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下，可用它來(lái)調理。