怎么樣飲食可以減肥我一定要咨詢(xún)一下，不然太苦惱了
女21歲
2017-04-02 15:56
病情描述
早上吃一小碗牛奶燕麥粥，一個(gè)蘋(píng)果。 中午吃半小碗米飯，半小碗炒葷素菜。 晚上半小碗米飯，半小碗炒青菜。
醫生建議：2017-04-02 15:56
健客醫生這個(gè)可以，早餐，中餐可以稍微吃多點(diǎn)，晚餐吃點(diǎn)新鮮蔬菜代替主食是可以的，只要葷素搭配，早上補充蛋白質(zhì)對身體沒(méi)有危害的
熱門(mén)問(wèn)答
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