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我很內向，在不熟悉的人面前總是很自卑如何才能提高自信呢？

女33歲

2017-03-31 17:24

病情描述

很自卑，有時(shí)產(chǎn)生過(guò)輕生的想法如何才能提高自信呢？

醫生建議：2017-03-31 17:24

健客醫生

你的情況就是不自信的體現，建議你要對自己有信心開(kāi)心一點(diǎn)，不要把不開(kāi)心的事情放在心里，多參加社會(huì )活動(dòng)讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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