心情不舒暢，吃什么可以讓心情愉悅。
男0歲
2017-03-27 17:20
問(wèn)答詳情
陳醫生
醫師
外科
平陰縣人民醫院
，心情不好主要是心理調節，可以多運動(dòng)運動(dòng)，到戶(hù)外散散心
哦，
多活動(dòng)就行，試著(zhù)找個(gè)人溝通
嗯，感覺(jué)心情好不舒暢，給晚上的睡眠也帶來(lái)了影響
可以晚飯后慢走半小時(shí)，睡前喝杯熱牛奶
促進(jìn)睡眠的
好的，好的。
嗯。
祝您早日康復
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