總是莫名的焦慮癥，有沒(méi)有好的方法調理呢？
男35歲
2017-03-27 13:11
病情描述
總是莫名的焦慮，而且失眠以前情況比較嚴重，醫生說(shuō)有點(diǎn)焦慮癥狀，開(kāi)了一些藥，我吃了一段時(shí)間但感覺(jué)癥狀緩解了就沒(méi)吃了，有沒(méi)有什么好方法調理呢？
醫生建議：2017-03-27 13:11
健客醫生根據你說(shuō)的情況是要考慮病情的變化如果覺(jué)得病情已經(jīng)緩解了，是可以停藥的，如果加重了建議再需要根據病情服藥。建議在生活要調整好心態(tài)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )的，配合飲食，保證好充足的睡眠。
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