如何把我的身材保持下去呢？
女22歲
2013-10-19 16:35
病情描述
您好！我服用了簡(jiǎn)亭，已經(jīng)成功地瘦下來(lái)了！想保持著這個(gè)身材，請(qǐng)問(wèn)我可以怎么做??？
醫(yī)生建議：2013-10-19 16:51
健客醫(yī)生您好！祝賀您瘦身成功！保持身材，平時(shí)多注意一點(diǎn)就好啦，沒必要去刻意的減肥。平時(shí)多鍛煉，多喝水！不要因?yàn)闇p肥成功了就可以暴飲暴食，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)淖鲎黾覄?wù)就可以啦！每天早上起來(lái)，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對(duì)女人的作用更不用說(shuō)了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。還要有足夠的睡眠，不要太熬夜，希望您越來(lái)越美麗！
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