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我想在這個(gè)夏天開(kāi)始減肥，不知道夏天適合減肥嗎

女15歲

2017-03-24 19:28

病情描述

從這個(gè)夏天開(kāi)始減肥，請問(wèn)一下醫生，夏天適合減肥嗎

醫生建議：2017-03-24 19:28

健客醫生

夏天很適合減肥的，要減肥的話(huà)，最好是多去參加運動(dòng)的，加上自己的飲食方面規律一點(diǎn)，不要吃太多零食，甜品之類(lèi)，富含脂肪高的食物的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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