失眠多夢(mèng)脖子疼，請給我介紹個(gè)效果好點(diǎn)的療法。
女23歲
2017-03-22 19:04
病情描述
總是失眠多夢(mèng)，我該如何做才能及時(shí)治療好？
醫生建議：2017-03-22 19:04
健客醫生失眠多夢(mèng)一般是攬事過(guò)多引起的，失眠的話(huà)呢建議服用安神補腦液生精補髓，益氣養血，強腦安神。可以適當的用輕音樂(lè )或者是瑜伽一些放松的活動(dòng)取代如看電視，玩手機等那些刺激性的運動(dòng)，這個(gè)有利于促進(jìn)睡眠。
熱門(mén)問(wèn)答
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